荔枝吃多了上火，你可知荔枝??？

發(fā)布者：admin 2025-04-22

如果您正在尋找相關(guān)產(chǎn)品或有其他任何問題，可隨時(shí)撥打公司服務(wù)熱線，或點(diǎn)擊下方按鈕與我們在線交流！

服務(wù)熱線：13371098225 咨詢客服

　　荔枝可是地地道道的中國本土水果?！耙或T紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。從古至今，荔枝都因?yàn)轱枬M的果肉、清甜的汁水、軟嫩的口感而備受喜愛。關(guān)于荔枝，除了好吃，大家還知道荔枝吃多了會(huì)“上火”，但是你知不知道“荔枝病”？

　　荔枝病，簡單來說就是荔枝吃多了導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低。因?yàn)槔笾胸S富的果糖，而果糖是不被人體吸收的，需要先轉(zhuǎn)化為葡萄糖，但是轉(zhuǎn)化時(shí)間很長。荔枝含有“α-次甲基丙環(huán)基甘氨酸”和“氨基酸次甘氨酸A”，和果糖一樣，會(huì)刺激身體分泌大量的胰島素，而胰島素又會(huì)分解人體內(nèi)的葡萄糖。這就導(dǎo)致吃下去的果糖還沒有來得及轉(zhuǎn)化，胰島素就把體內(nèi)的葡萄糖分解了，出現(xiàn)低血糖癥狀。

　　值得注意，荔枝病對(duì)兒童風(fēng)向更大。因?yàn)閮和竽X內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)量少，低血糖容易造成腦損傷。印度去年6月140多兒童因?yàn)檫^食荔枝出現(xiàn)荔枝病，*終誘發(fā)急性腦炎死亡。

　　如何避免荔枝?。坎灰崭故秤美笾?，兒童少吃，每天吃荔枝**不要超過5枚。當(dāng)吃完荔枝出現(xiàn)頭疼、惡心等癥狀，適當(dāng)喝一點(diǎn)糖水緩解，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

荔枝吃多了上火，你可知荔枝??？